キトサンコレステロール 値の 低下 便秘 の 改善 に 効能 効果 があります。キトサンは体内の不要な物質を排泄するのに有効です。食物繊維では唯一、プラスイオンにチャージすることによって、コレステロール値や血圧の低下など様々な効果があります。
キトサン 効能 効果
キトサンは、カニの甲羅やエビの殻などに含まれるキチンという物質を処理してつくられる動物性の食物繊維で、貝やキノコ、昆虫など、多くの生物に含まれている天然素材です。
キトサンは体内の不要な物質を排泄するのに有効です。食物繊維では唯一、プラスイオンにチャージすることによって、コレステロール値や血圧の低下など様々な効果があります。
たとえば体内にできたガン細胞や食中毒の原因となる細菌、バクテリア、また環境の中の化学物質など、体の内外に潜む有害な物質や細胞はマイナスに帯電していることがわかっていて、それらを排出するのに、マイナスイオンと結合しやすいプラスイオン物質が効果を発揮するのです。
キトサンの摂取で血圧が低下するのは、血圧を上げる要因である塩素がマイナスイオンで、これをキトサンが結合し、吸着して排泄するからです。
実験では、このようなキトサンの作用で血中コレステロール値の低下が明らかになっています。また、腸内の善玉菌を増殖させて便秘を改善したり有毒物質を抑制する働きがあります。肉類などの摂りすぎによる酸性体質の改善や脂肪の減少による肥満の予防にも期待できます。
さらに、食事と一緒に摂ると脂肪や塩分の吸収が緩やかになって、ダイエットへの効果が期待できます。白血球のひとつであり、体内に侵入した細胞や死んだ細胞を食べて消化するマクロファージを活性化させて免疫機能を高める作用もあり、ガン予防の効果も注目されています。
また、キトサンは、体内組織と相性が良いため外科手術においての人工の皮膚のような材料にも利用されたり、工業生産の原料にもなっています。
飲み方
甲殻類アレルギーの人は摂取しないこと。キトサンの摂取で一時的に、下痢や便秘、倦怠感が出たり、湿疹ができることがあります。症状が激しい場合には中止しましょう。脂溶性ビタミンが排出されるので、長期間の服用は避けてビタミンを補給するようにしましょう。
こんな人にオススメ！
- 便秘
- 高血圧
- コレステロール値が高い
- 肥満
- ガンの予防
ズワイガニの甲殻を原料とした高分子キトサン。高脂肪・低繊維に偏りがちな食生活の改善に役立ちます。
