牡蠣（カキ）

牡蠣 （ かき/カキ ） 栄養価高い 体力増強 に 効能 効果 があります。『海のミルク』と呼ばれるほど、高い栄養価を誇っています。鉄分が豊富に含まれているのはよく知られていて、女性に多い貧血の予防に役立ちます。

牡蠣 （ かき ...