血栓の予防にEPA・DHA

効能・効果 血管内にできる血液の固まり(血栓)が、心筋梗塞や脳梗塞の発症に大きな関わりをもっています。血管が詰まると高血圧などの循環器系の病気の原因にもなります。つまり血栓をできないようにすることで、こういった病気を予防 […]

アルツハイマーの進行を抑えて記憶力を高め、意欲もぐんぐん高まる「トウゲシバ」

笑い話のような物忘れの原因がアルツハイマーだったという話は多く、女性に多い シニア層が集まると、物忘れ自慢のような笑い話が盛り上がりをみせることも珍しくありません。認知症は50歳頃からじわじわと進行します。 認知症は「記 […]

食事の最初に食べる「酢たまねぎ」のたっぷり有効成分がしっかり効く、高血圧、糖尿病、高脂血症、便秘、動脈硬化などなど

昔から一定の効果のある食材があります。それは、たまねぎと酢です。誰もが知っている健康食材です。酢たまねぎの幅広い効果について、それぞれのメカニズムと、効果を高める方法です。 高血圧 たまねぎには、多くの有効成分が含まれま […]

シソの実油でアレルギー症状を抑える

効能・効果 シソ科の植物の種子から採取される油脂をシソの実油(シソ油)といいます。この脂質成分であるα-リノレン酸は、多価不飽和脂肪酸の一種で、体内に入ると代謝でEPAやDHAに変換されます。脂肪をためにくかったり、悪玉 […]

オメガ3で体の調子を整える

効能・効果 生活習慣病の予防には、脂肪分の摂取が大きく影響します。脂肪の種類はさまざまで、脂肪酸によって、体に与える影響に違いがあります。脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のふたつに大きく分けられます。動物性脂肪(肉)は […]

疲労回復、血行障害に烏骨鶏

効能・効果 烏骨鶏(うこっけい)は、古来より薬用鶏として大切にされてきた中国原産の鶏です。体は、おとなになってもヒナがそのまま成長したようなフワフワな白や黒の羽毛に包まれています。皮膚、肉、内臓、骨までもが烏(カラス)の […]