バレリアン

バレリアン リラックスと安眠を誘うハーブ の 効能 効果を紹介します。欧米では、副作用のない安全性の高いサプリメントとして、不眠症など睡眠障害のほか、不安感、神経症などの症状に効くことで人気のあるハーブです。

古くから、精 ...