5-HTP

5-HTP は、プロザック（抗うつ剤の商品名）の天然代替品として登場した新しいサプリメントです。 5-HTP は脳で生成され、感情や睡眠、食欲を司るセロトニンというホルモンの活性をプロザックやほかの医薬品と同様に高めます。