クロレラ 免疫機能を強化 する 効能 効果 についてです。アオノリと同じ緑藻類の仲間です。クロレラにはタンパク質をはじめ、アミノ酸、ビタミン類、ミネラル、食物繊維といった栄養素が豊富に含まれています。

クロレラ 効能 効果

クロレラは淡水にすむ植物プランクトンで藻の一種。アオノリと同じ緑藻類の仲間です。クロレラにはタンパク質をはじめ、アミノ酸、ビタミン類、ミネラル、食物繊維といった栄養素が豊富に含まれています。

成分の50パーセント以上が良質のタンパク質でできていて、古くから注目されてきました。その組成は緑黄色野菜のかぼちゃやほうれん草に似ていて、クロレラを摂取することで緑黄色野菜を食べるのと同じような栄養素を摂ることができます。

栄養補給源として優れていて、比較的安全性が高く、いろいろな病気の予防や改善に利用されています。

多くの有効作用がありますが、近年では体の抵抗力を高める食品として期待されています。また、体内の有害物質、汚染物質などを除去し解毒する作用が注目を集めています。

それは、クロレラの摂取によるアルブミン値の上昇にあります。アルブミンは体内で一番強力な抗酸化物質といわれていて、ビタミン、ミネラル、脂肪酸などを運び、また体内の毒素を細胞から除去して解毒するために肝臓へと運ぶ働きをしています。

アルブミン値が上がるのは肝臓や腎臓の機能が良く、毒素の排出や免疫機能を強化していることにつながります。

クロレラは藻の一種で葉緑素（クロロフィル）の含有量が多いのですが、この葉緑素には抗酸化作用があって、生活習慣病の予防や改善に効果的です。臨床実験では、高血圧、コレステロール値、中性脂肪値の改善効果が認められています。

一般の食材に近い成分なので、副作用は特に知られてはいませんが、人によってはアレルギー症状や過敏症を起こすこともあるようです。

飲み方

サプリメントには粒、粉末、エキスなどがあります。空腹時に摂取すると、より効果的です。

こんな人にオススメ！

• 疲れやすい
• 風邪をひきやすい
• 肝・腎機能の強化
• 高血圧
• コレステロール値が高い

免疫力を高める

FANCL（ファンケル）公式 クロレラ 約30-90日分

クマザサクマザサ 幅広い薬効 についてです。その薬効に大きく影響しているといわれているのが、クマザサの葉に含まれる葉緑素（クロロフィル）や笹多糖体です。

クマザサ 効能 効果

クマザサは、冬になると葉の縁が枯れて白くなる（隈取りがある）ことをあらわして「隈笹」と書かれたり、笹が深い山地にあり、冬眠から目覚めた熊が体力を回復させるために食べることから「熊笹」と書かれたりもします。

そんなクマザサは、東北地方では、胃病、糖尿病、風邪、高血圧などの薬として、古くから民間療法に利用されてきました。現在では、乾燥させた葉を煎じてお茶にしたり、笹から抽出されたエキスが健康食品として広く利用されています。

その薬効に大きく影響しているといわれているのが、クマザサの葉に含まれる葉緑素（クロロフィル）や笹多糖体です。葉緑素はコレステロール値や血圧の低下、貧血の改善など、たくさんの作用をもっています。

笹多糖体には人体に不足しがちなグルコース、マンノース、アラビノースといった栄養素が豊富に含まれていて、細胞膜を強化する、免疫力を高める作用が認められています。

また、クマザサの葉には血液を固めるのに必要なプロトロンビンを増やすビタミンKの含有量が多くて、骨の形成に欠かせないカルシウムが溶け出すのを防いで骨を丈夫にするため、女性に多い骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の予防にも役立ちます。

そして、クマザサはガンの予防にも期待されています。その成分は、葉に含まれているリグニンといわれる物質と、笹の防腐作用をつかさどるパンフォリンといわれる多糖類です。

リグニンでは動物での実験でガン細胞の抑制が認められていて、パンフォリンは人の免疫力を向上させるのに役立ちガンの増殖を抑えること、正常な細胞に対しては害がないことなどがわかっています。

国際ピロリ菌学会では、特別な抽出法で採取したクマザサエキスにはピロリ菌を死滅させる作用があることが発表されていて、世界で注目されています。ピロリ菌は、慢性胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍の発症と大きな関係があることがわかっている細菌で、胃粘膜のわずかな空間に棲息し、潰瘍を患っている人はピロリ菌に感染している確率が高いとされています。

なお日本では、40歳以上の人のおよそ70パーセントがピロリ菌を保持しているともいわれています。

飲み方

サプリメントの種類には液状エキス、お茶、粒などがあります。

こんな人にオススメ！

• 免疫力強化
• 高血圧
• 胃・十二指腸潰瘍の予防
• ガンの予防
• 骨粗鬆症の予防
• 貧血

免疫力を高める