100種類の サプリメント の 効能 と 効果

プルーン には、貧血や便秘を改善する 効能 効果 があります。生のまま食べると、わりと酸味が少なく甘みがあります。欧米では、長寿の食べ物として昔から愛用されてきました。便秘薬代わりに朝食にプルーンを食べる習慣があるのです。

プル ...

アルツハイマーの進行を抑えて記憶力を高め、意欲もぐんぐん高まる トウゲシバ の効能や効果について紹介します。アルツハイマー病の進行を抑えるのに役立つと注目したのが、シダ植物の 1 つであるトウゲシバの全草に含まれる 「 ヒューペルジン ...

大豆イソフラボン 効能・効果

大豆イソフラボン は大豆特有の成分で、植物性ポリフェノールの一種です。女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）と同じような働きをすることから「食べる女性ホルモン」といわれたりもします。

大豆イ ...