紅麹コレステロール値を正常化

2021-05-312024-03-27

紅麹コレステロール値を正常化する効能・効果があります。麹（こうじ）とは、米・麦・大豆などの穀類に、コウジ菌を混ぜて繁殖させたものです。紅麹（べにこうじ）は麹菌の一種で、良質な米や麦といった穀物に紅麹菌（モナスカス属の糸状菌）を用いて発酵させた赤色の麹です。

日本では味噌や醤油、酢といった調味料に含まれることで馴染みがあります。甘酒や漬物にも使用されます。中国では食品として長い歴史があって、血液の循環を促進したり、消化不良や下痢の治療など医療にも利用されてきたといいます。

小林製薬紅麹販売の中止について

https://www.kobayashi.co.jp/info/20240327/

厚生労働省が、小林製薬のサプリメント「紅麹」の摂取後に健康被害が発生したとして、2人目の死亡が発表されました。また、同製品の摂取後に入院した人数は106人に上ると報告されました。

このような健康被害が報告されると、製品の安全性や品質に関する問題が浮上します。厚生労働省は、これらの事件に関して調査を行い、消費者の安全を確保するための措置を検討するでしょう。また、製造元である小林製薬も、事態の調査や対策に取り組むことが予想されます。
ニュースでも取り上げられていますが、紅麹そのものに毒性はなく問題はありませんが、小林製薬の紅麹サプリメントに何らかのトラブルが生じたということで、今は原因がはっきりしていません。小林製薬の紅麹サプリメントは摂取されないようにご注意ください。

コレステロールを下げる食品

コレステロールを下げるためには、食事に含まれる食品を注意深く選ぶことが重要です。以下は、コレステロールを下げるのに役立つ食品の一部を紹介します。サプリなどに頼らずに日々の食習慣でコレステロールを下げる効果のある食品を取り入れてくのが安全です。こんにゃくなどにもコレステロールを下げる効果があります。

食物繊維が豊富な食品: オートミール、全粒穀物、豆類、果物、野菜などの食物繊維が豊富な食品は、コレステロールを下げるのに役立ちます。
健康な脂質: ナッツ類、種子、アボカドなどに含まれる健康な脂質は、コレステロールを下げるのに役立ちます。特に、オメガ-3脂肪酸を含む魚（サーモン、マグロ、サバなど）は、心血管の健康をサポートし、コレステロール値を改善するのに役立ちます。
大豆製品: 豆腐、大豆ミルク、エダマメなどの大豆製品は、コレステロールを下げるのに効果的です。大豆には、コレステロールを下げるのに役立つ植物ステロールやスタノールが含まれています。
オメガ-3脂肪酸を含む食品: コレステロールを下げるのに役立つオメガ-3脂肪酸は、魚以外でもチアシード、亜麻仁、ウォールナッツなどの食品に含まれています。
オリーブオイル: モノ不飽和脂肪酸を含むオリーブオイルは、心血管の健康をサポートし、コレステロール値を改善するのに役立ちます。ただし、摂取量には注意が必要です。
食品中のトランス脂肪酸を避ける: 食品ラベルを確認し、トランス脂肪酸を含まないような食品を選ぶようにしましょう。これには、加工食品や一部のスナック類、ファーストフードなどが含まれます。
食塩を控える: 高塩分の食事は、高血圧を引き起こす可能性があり、それがコレステロール値に影響を与えることがあります。

これらの食品を食事に取り入れることで、コレステロール値を管理し、心血管の健康を促進することができます。ただし、個々の状況や医師の指示に従いながら、バランスの取れた食事を心がけてください。

おちょこ 1 杯飲んでいたら中性脂肪とコレステロール値が下がってメタボ解消

紅麹効能効果

麹（こうじ）とは、米・麦・大豆などの穀類に、コウジ菌を混ぜて繁殖させたものです。紅麹（べにこうじ）は麹菌の一種で、良質な米や麦といった穀物に紅麹菌（モナスカス属の糸状菌）を用いて発酵させた赤色の麹です。日本では味噌や醤油、酢といった調味料に含まれることで馴染みがあります。甘酒や漬物にも使用されます。中国では食品として長い歴史があって、血液の循環を促進したり、消化不良や下痢の治療など医療にも利用されてきたといいます。

コレステロール値が高い「高コレステロール血症」は、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの原因となります。これらの疾病についての対処法は食事療法、そして薬物治療が一般的ですが、薬物治療では薬物の種類によっては肝障害などの副作用の報告もされています。そこで注目されるのが紅麹です。

紅麹にはコレステロール値の低下に重要な働きをするモナコリンという成分が含まれています。そのほかβ-シトステロール、カンペステロール、イソフラボン、不飽和脂肪酸、ギャバなども含まれています。

このモナコリンがコレステロールの合成に必要となる酵素の働きを阻害するため、肝臓でのコレステロール合成が抑制されて血清コレステロール値を正常に近づけます。また、不飽和脂肪酸には中性脂肪値を正常化する作用があります。

通常コレステロールは睡眠中に合成されるので、就寝前に摂取するのが効果的です。大きな副作用や健康被害は特に知られていませんが、脂質異常症で治療中の人や、医薬品を使用している人は医師に相談しましょう。

飲み方

サプリメントの種類には、カプセルなどがあります。紅麹の有効成分は体内に蓄積されず、短期間では効果が期待できないので継続して摂取します。

こんな人にオススメ！

コレステロール値が高い
中性脂肪値が高い
高血圧を予防したい
肥満を予防したい
胃を健康に保ちたい

ファンケル紅麹＆植物性ステロールコレステ習慣

こってりとした料理や外食が続いたり、数値が気になる方におすすめ。発酵食品に使われる麹の一種の紅麹、豆類や穀類、野菜に含まれる健康成分の植物性ステロール、大豆イソフラボンを複合的に配合。うれしい実感のお声が多いサプリメントです。

FANCL（ファンケル）紅麹＆植物性ステロールコレステ習慣 (旧：にっこりステロール）約30日分

【１日の目安】 4 粒

【主要成分 1 日4 粒当たり】紅麹粉末：200 mg 植物性ステロール：400 mg 大豆イソフラボン：9.4 mg（アグリコンとして）

【アレルゲン（28品目中）】卵、大豆

【ご注意】※妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。
※薬を服用あるいは通院中の方及び肝機能検査で異常のある方はお医者様とご相談の上お召し上がりください。
※体質や体調によりまれに筋肉痛・脱力感・尿の色が濃いなどの症状が出る場合があります。その場合は摂取を中止し、お医者様にご相談ください。

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